Doelgroep
LTC Boost is een interactieve training voor medewerkers van Saxion waarin je door bewustwording loskomt uit oude patronen en met hernieuwde energie weer regie over je eigen leven krijgt. De training is voor een ieder die uit balans dreigt te raken, stress- of burn-out klachten ervaart, of aan het re-integreren is. 

Lange termijn effect
Al ruim twintig jaar wordt de training gegeven. Daardoor zijn we goed in staat om de langdurige effecten te onderzoeken. In 2005 hebben we een onderzoek gedaan naar de effecten van onze training. Deelnemers merkten een afname van lichamelijke en psychische klachten, een betere balans tussen werk en privé. Ook bleken deelnemers beter in staat tot het maken van passende keuzes in het dagelijks leven.

In 2018 heeft de afdeling Toegepast Gezondheidsonderzoek (TGO), Gezondheidswetenschappen, Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) onderzoek gedaan naar de lange termijneffecten van de training. Daaruit bleken wederom positieve effecten: meer bewustwording en inzicht in je eigen gedrag. Ook bleven mentale, emotionele en fysieke oefeningen houvast bieden in tijden dat deelnemers het zwaarder hadden. Lees meer over het onderzoek in de bijlage.

Inhoud en programma-onderdelen
In een inspirerende, landelijke en veilige omgeving werk jij samen met een groep gelijkgestemden actief aan het vinden van energie en verdere ontwikkeling. Dit doen we aan de hand van een lichaamsgerichte aanpak. De oefeningen die tijdens de training worden aangereikt hebben een achtergrond vanuit de haptonomie. Dat wil zeggen dat de oefeningen (bijvoorbeeld een ademhalingsoefening) gericht zijn op het lijf en de signalen die je kunt herkennen.
Je sluit de training af met een persoonlijk actieplan en duidelijke handvatten. Hierna bespreek je met je coach in twee gesprekken hoe je je nieuwe inzichten en gedrag kunt toepassen in je ‘oude omgeving’.

Trainen tijdens Corona
Júíst tijdens de huidige pandemie lopen veel mensen tegen zichzelf aan. Het is daarom fijn dat deze Boost training momenteel wel doorgaat. Daarbij nemen we een aantal maatregelen om te zorgen dat alles zo verantwoord mogelijk verloopt.
Zo ontvang je bij aanvang je eigen trainingsmateriaal met naam, waar je gedurende de training mee werkt. Er zijn desinfecterende schoonmaakmiddelen aanwezig. Telkens wordt afgestemd of de manier waarop de training is ingericht klopt voor jou als deelnemer.

Wat levert de training je op

• Je wordt uitgedaagd bewust te zien wie je echt bent.
• Je wordt aangesproken op je authenticiteit.
• Je leert keuzes maken die écht van jou zijn.
• Je hebt inzicht gekregen in je gedrag, kwaliteiten en valkuilen.
• Je hebt meer zelfvertrouwen, energie en vitaliteit
• Je leert luisteren naar je lijf – je beste raadgever!

Belasting deelnemer:
Telefonische intake en een aaneengesloten training van 2,5 dag (inclusief 2 overnachtingen en maaltijden) + 2 coachingsgesprekken na afloop in een online omgeving. 

Kosten
Livvit vergoedt 100% van maximaal één Boost training per persoon per jaar.

Aanbieder:
Leefstijl Training & Coaching, www.ltctraining.nl

Goed om te weten:

• Dit is een open training. Het betekent dat er ook deelnemers van andere organisaties kunnen deelnemen. Binnen een groep is er plaats voor meerdere medewerkers van Saxion. 
• Wanneer je je hebt ingeschreven voor deze training, ga je ermee akkoord dat je de volledige 2,5 dag aanwezig bent. De training heeft namelijk een optimaal effect wanneer je de gehele training volgt.  
• LTC Training neemt na ontvangst van het aanvraagformulier binnen 5 werkdagen contact met jou op.
• Je ontvangt 2 formulieren, op het eerste formulier hoef je alleen je naam, adres en woonplaats aan te geven en te vermelden dat je werkzaam bent bij Saxion. Op het tweede formulier staan een aantal persoonlijke vragen die voor belang zijn voor de trainers en coach. LTC gaat uiteraard vertrouwelijk om met deze informatie.
• ​Mocht je na een week nog niets vernomen hebben neem dan contact op met de saxion.academy@saxion.nl.

Voor afmelden neem contact op met de Saxion Academy. Zie algemene voorwaarden voor de voorwaarden die gelden bij afmelden.