Gratis Mindfulness - Based Stress Reduction (MBSR)
Tijdens deze training leer je vaardigheden om op een andere manier met stressSaxion Start - introductie om te gaan. Niet meer vanuit automatische patronen maar met aandacht voor wat je ervaart in het voelen, het denken en in je lichaam. Door praktisch aan de slag te gaan met aandachtsoefeningen. Denk bijvoorbeeld aan ademhalingsmeditaties, bodyscans en bewegingsoefeningen. Je deelt je ervaringen met de groep en de trainer. Mindfulness - Based Stress Reduction (MBSR)
Gratis Waar kom jij 's morgens je bed voor uit?
Ben je zoekend in je loopbaan? Heb je het idee dat je niet helemaal doet waarvoor je echt staat of heb je talenten die je nu helemaal niet inzet? Laat je je tijdens deze training inspireren door inzichten uit Japan. Het is namelijk juist hier waar men leeft vanuit een helder doel, een doel dat aansluit bij dat waar je goed in bent, waar je plezier in hebt, wat de wereld nodig heeft en waar je ook nog eens voor betaald kunt worden. Ikigai is een Japans concept dat, simpel gezegd, staat voor 'de reden die jij hebt om 's morgens uit je bed te komen'. Waar kom jij 's morgens je bed voor uit?
Gratis XII Waves Masterclasses
Wil jij iets doen aan het vergroten van je overzicht, minder stress ervaren en grip hebben op werk en tijd, focus en motivatie? Waardoor je uiteindelijk meer beschikbare energie overhoudt voor het behalen van gewenste uitkomsten en doelstellingen, zowel professioneel of privé?
Volg dan een of meerdere online Masterclasses Twelve Waves.
Als je alle masterclasses afrondt mag je jezelf “Lifecrafting Practitioner” noemen en is het mogelijk om van Twelve Waves een branche-erkend certificaat voor je deelname te ontvangen.
Gratis Boost training 2,5 dag – Voor de vitale medewerker.
Dit is een interactieve training waaraan ook medewerkers van Saxion kunnen deelnemen, waarin je door bewustwording loskomt uit oude patronen en met hernieuwde energie weer regie over je eigen leven krijgt. Het pakt jouw totale leef- en werkstijl aan. Van inspiratie, zingeving, bewegen, gezond eten tot en met slaap en herstel.
Boost training 2,5 dag - Voor de vitale medewerker
Gratis Ontdek je eigen kracht (met minder energie meer succes)
Door middel van 2 instrumenten ontdek je je eigen kracht. Je krijgt inzicht in je eigen persoonlijkheidsvoorkeuren in relatie tot gedrag. Persoonlijke sterke en –ontwikkelpunten worden inzichtelijk gemaakt. Door dit inzicht kun je meer vanuit je kracht werken en wordt duidelijk hoe je in je kracht kunt komen te staan. Dit is nuttig bij bijvoorbeeld communicatie, conflicthantering, stressmanagement, veranderingsprocessen, energiehuishouding en persoonlijke ontwikkeling.
Ontdek je eigen kracht (met minder energie meer succes)
Gratis Saxion Start – introductie
Je bent recent gestart met jouw nieuwe baan bij Saxion. We hopen dat jij je snel thuis voelt en daarnaast snel je weg vindt bij jouw eenheid. We nodigen je bij deze van harte uit voor een drie uur durende kennismakingsbijeenkomst 'Saxion Start' met ons en andere nieuwe collega's. Saxion Start