In de week van 18 t/m 22 oktober hebben we vakantie en zijn we niet bereikbaar. Vanaf maandag 25 oktober zijn we weer terug en zullen we alle binnengekomen berichten afhandelen. 

Tijdens dit webinar leer je begrijpen wat de impact is van veel thuiswerken of juist veel op Saxion. Je denkt na over wat het hybride werken lastig maakt maar ook welke onderdelen je juist prettig vindt. Hoe kun je de nadelen minder impact geven en de prettige onderdelen juist groter maken? Op deze manier leer je hoe je jouw energieniveau en werkplezier kunt verbeteren.

 Schrijf je nu in voor dit webinar op 2 november van 13.30 tot 14.15 uur 

Door middel van 2 instrumenten ontdek je je eigen kracht. Je krijgt inzicht in je eigen persoonlijkheidsvoorkeuren in relatie tot gedrag. Persoonlijke sterke en –ontwikkelpunten worden inzichtelijk gemaakt. Door dit inzicht kun je meer vanuit je kracht werken en wordt duidelijk hoe je in je kracht kunt komen. Dit is nuttig bij bijvoorbeeld communicatie, conflicthantering, stressmanagement, veranderingsprocessen, energiehuishouding en persoonlijke ontwikkeling.

 Schrijf je nu in voor deze gratis workshop op 25 november van 9.15 tot 17.15 uur.

Wil jij meer zekerheid hebben in het omgaan met lastige situaties waarbij je weet wat je moet doen en vooral wat je niet moet doen.? In deze training wordt voornamelijk je eigen rol en de mogelijk te ondernemen actie belicht. 

Schrijf je nu in voor deze workshop op 23 november van 13.30 tot 16.00 uur.

Ben jij op zoek naar praktische handvatten om zelf je slaapgedrag te verbeteren? 
Voor dit webinar zijn nog enkele plaatsten vrij.
 

 Schrijf je nu in.

Na dit webinar heb je praktische tips die nodig zijn om je leefstijl te verbeteren zodat je je fitter en gezonder voelt.

Er zijn nog maar enkele plaatsen beschikbaar, dus schrijf je nu in voor dit 45 minuten durende webinar op 5 oktober.

Wil jij aan de slag met een gezonde(re) leefstijl? Maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen en hoe je het aan wilt pakken? Neem dan deel aan de health check! In een half uurtje tijd word je gezondheid in kaart gebracht en ontvang je persoonlijk advies. Dit helpt je om goed, gezond en met plezier te blijven werken.

• 16 november locatie Deventer
• 18 november locatie Enschede

 Schrijf je nu in voor de health check.

Deze webinars verstrekken verdiepende informatie en concrete handvatten om met de combinatie van werk en mantelzorg om te kunnen gaan.  

Webinar 1:
‘Mantelzorg, wat is belangrijk om te weten?’, 5 oktober 13.30 uur - 14.30 uur

Webinar 2:
‘Praten over mantelzorg op het werk, hoe pak ik dat aan?’, 12 oktober 13.30 uur - 14.30 uur

Webinar 3:
‘Ondersteuning bij mantelzorg, wat is mogelijk?’, 13 oktober 13.30 uur - 14.30 uur

Meer informatie en aanmelden, bekijk deze link 

WELKOM BIJ SAXION!

Je bent recent gestart met jouw nieuwe baan bij Saxion. We hopen dat jij je snel thuis voelt en daarnaast snel je weg vindt bij jouw eenheid. We nodigen je bij deze van harte uit voor een drie uur durende kennismakingsbijeenkomst 'Saxion Start' met ons en andere nieuwe collega's.

Schrijf je nu in voor deze Saxion Start bijeenkomst

Een bedrijfsfysiotherapeut van LIJV, die ook opgeleid vitaliteitscoach is, geeft jou online praktische adviezen over je thuiswerkplek. Hierbij komen de volgende onderwerpen komen aan bod:

• Een analyse van eventueel fysieke klachten, (thuis) werkplek, werkhouding en herstelgedrag.
• Aandacht voor het  werken met dynamisch meubilair als jouw bureaustoel, wat voor gedrag vraagt dit van je?
• Je krijgt praktische werkplek- en werkhoudingsadviezen.
• Je krijgt gerichte hersteloefeningen.
• Onze bedrijfsfysiotherapeut is ook opgeleid tot vitaliteitscoach* . Dit betekent dat hij/zij óók oog heeft voor jouw mentale veerkracht

 Schrijf je nu in voor een werkplek- en vitaliteitsadvies

Wil jij je ontspannen voelen in je lichaam & je geest, maar weet je niet hoe? 
Gun jezelf online een relax moment!

• Er wordt gebruikt gemaakt Yin yogahoudingen.
• Tijdens deze relaxte yogasessie ligt de focus op ontspannen en vertragen.
• Dit zorgt dit voor een diepe ontspanning van je lichaam en je geest.
• Duur van 1 sessie is 60 minuten

 Schrijf je nu in voor yoga.

Voel je ontspannen na 25 minuten stoelyoga! Ga relaxed in je stoel zitten en ontspan je nek, rug en schouders!

• Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga.
• Je voert simpele yogahoudingen uit op je stoel.
• Je kunt deelnemen in je normale kleding.
• Na de sessie voel je je heerlijk ontspannen en is je batterij opgeladen voor de rest van de dag!

 Schrijf je nu in voor stoelyoga.

Wat levert de Boost training op?

• De Boost is uitermate geschikt voor mensen die veel in hun hoofd zitten, maar weinig contact met hun lijf maken.
• Tijdens de training werken mensen aan het doorbreken van hun patronen, zonder dat het te therapeutisch wordt.
• Er is een mooie afwisseling tussen hoofd en hart.
• De tijdsinvestering van 2,5 dag kan voor sommigen een drempel zijn, maar achteraf noemen alle deelnemers het de tijd dubbel en dwars waard.

Schrijf je nu in voor de Boost training

Wil je na de zomer weer mindful aan het werk dan zijn er verschillende mogelijkheden:

•  Gratis: Mindful aan het werk. Inspiratiewebinar
•  Gratis Mindful aan het werk - 2 sessies
•  Mindful aan het werk - 6 sessies
•  Mindfulness - Mieke Degenaar - Individueel

Het doel van het aanbod m.b.t. mindfulness is:
Het ombuigen van ineffectieve (automatische) patronen naar effectief gedrag zodat je meer energie hebt, minder gaat piekeren, meer gefocust bent en meer vertrouwen hebt en daardoor lekkerder in je vel zit.