Vanaf maandag 26 juli hebben we vakantie en zijn we niet meer bereikbaar. Op maandag 23 augustus zijn we weer terug en bereikbaar, vanaf dan zullen we alle binnengekomen berichten afhandelen.

Fijne zomer, geniet van je vakantie!

Wil je na de zomer weer mindful aan het werk dan zijn er verschillende mogelijkheden:

•  Gratis: Mindful aan het werk. Inspiratiewebinar
•  Gratis Mindful aan het werk - 2 sessies
•  Mindful aan het werk - 6 sessies
•  Mindfulness - Mieke Degenaar - Individueel

Het doel van het aanbod m.b.t. mindfulness is:
Het ombuigen van ineffectieve (automatische) patronen naar effectief gedrag zodat je meer energie hebt, minder gaat piekeren, meer gefocust bent en meer vertrouwen hebt en daardoor lekkerder in je vel zit. 

Altijd al de Prince2 Foundation training willen volgen? Ik oktober start deze training die ingaat op essentiële thema's van professioneel projectmanagement. Wat is en doet een projectteam precies, wie is waarvoor verantwoordelijk? Wat houdt projectmatig werken in en op welke wijze wordt er omgegaan met geld, tijd, kwaliteit, scope en communicatie? Welke factoren spelen een rol voor een succesvolle project afronding? Voor meer informatie en inschrijving klik hier.

Wil jij je ontspannen voelen in je lichaam & je geest, maar weet je niet hoe? 
Gun jezelf online een relax moment!

• Er wordt gebruikt gemaakt Yin yogahoudingen.
• Tijdens deze relaxte yogasessie ligt de focus op ontspannen en vertragen.
• Dit zorgt dit voor een diepe ontspanning van je lichaam en je geest.
• Duur van 1 sessie is 60 minuten

Schrijf je nu in voor yoga.

Voel je ontspannen na 25 minuten stoelyoga! Ga relaxed in je stoel zitten en ontspan je nek, rug en schouders!

• Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga.
• Je voert simpele yogahoudingen uit op je stoel.
• Je kunt deelnemen in je normale kleding.
• Na de sessie voel je je heerlijk ontspannen en is je batterij opgeladen voor de rest van de dag!

Schrijf je nu in voor stoelyoga.

Heb jij al nagedacht wat je na de zomervakantie gaat doen? Na een periode van rust is het altijd weer lastig opstarten, maar na de vele lockdowns die we hebben gehad kan dat als een extra uitdaging voelen. Weer naar kantoor, je collega's zien en veel prikkels zullen je sneller uitputten. 

Voordat je je weer vol overgave op je werk stort kan de Boosttraining je helpen om focus aan te brengen.

• Duur: 2,5 dag inclusief overnachting en 2 coachgesprekken naderhand
• Kosten: geen
• Locatie: De Maathoeve te Heeten

Schrijf je nu in voor deze training

De toekomst van werken is fysiek en online. De ene dag werk je vanuit huis, de andere dag ben je op kantoor en de volgende dag plan je een afspraak in het park om samen met je collega te ‘bespreken’ én te bewegen. Flexibel werken biedt veel. Maar vraagt aandacht, autonomie en vertrouwen; leidinggevenden die écht contact maken, medewerkers die de balans tussen werk en privé kunnen bewaken en de kennis om mentale overbelasting vroeg te herkennen.

LIJV biedt jou 3 online zomertrainingen aan om mentaal fit te beginnen aan een toekomst van hybride werken. 

Schrijf je nu in voor deze trainingen.
Chemie van werkgeluk, Werk en privé in balans, Rust in je hoofd, hoe dan?