Actueel nieuws

25 mrt 2021
Gratis; Boost training – (her)vind je balans in vitaliteit!

Corona heeft een grote invloed op ons allemaal. Juist tijdens een pandemie lopen veel mensen tegen zichzelf aan. Daarom kan het fijn zijn dat je gedurende 2,5 dag volledig uit je dagelijks leven wordt gehaald om dichter bij jezelf te komen. Iets wat in deze bijzondere tijd toch een uitdaging is: aandacht hebben voor je kwaliteiten, belemmeringen en patronen.
Tijdens de training onderzoek je de volgende vragen:

  • Wat zijn mijn kwaliteiten?
  • Welke belemmeringen ervaar ik?
  • Hoe kom ik in actie en neem ik regie op mijn leven?

 Schrijf je nu in voor deze training

25 mrt 2021
Gratis; Mindful aan het werk

Na dit webinar weet je ineffectieve (automatische) patronen om te buigen naar effectief gedrag. Dit betekent meer energie, minder piekeren, meer focus, vertrouwen en lekker(der) in je vel.  

  • Het inspiratiewebinar duurt 45 minuten.
  • Hieraan zijn geen kosten verbonden.
  • Er is geen huiswerk of voorbereiding nodig.

  Schrijf je nu in voor het inspiratiewebinar

 

25 mrt 2021
Gratis; Gezond beeldschermwerk, ook thuis

Na dit webinar beschik je over praktische tips om zelf (duurzaam) aan de slag te gaan met je werkstijl, plus gerichte hersteloefeningen. Zonder poespas. Zodat je lekker op je (thuiswerk)plek zit én lichamelijke klachten worden voorkomen. die nodig zijn om vanuit thuis en kantoor gezond te werken.

  • Het insipratiewebinar duurt 45 minuten.
  • Hieraan zijn geen kosten verbonden.
  • Er is geen huiswerk of voorbereiding nodig.

Schrijf je nu in voor het inspiratiewebinar

10 mrt 2021
Gratis; Werk en ouder zijn, hoe doe je dat?

In deze 2,5 uur durende workshop komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • Wat zijn de grootste stress-factoren in relatie tot valkuilen die kinderen (en pubers) thuis met zich meebrengen?
  • Wat kun je plannen en wat niet en daar je rust in vinden (keuzes maken en prioriteren van je bezigheden)?
  • Uitwisselen van tips en tricks.

Schrijf je nu in voor deze workshop.

2 mrt 2021
Gratis; Voeding en Beweging

Na dit webinar heb je praktische tips die nodig zijn om je leefstijl te verbeteren zodat je je fitter en gezonder voelt.

  • Het insipratiewebinar duurt 45 minuten.
  • Hieraan zijn geen kosten verbonden.
  • Er is geen huiswerk of voorbereiding nodig.

 Schrijf je nu in voor het inspiratiewebinar.

2 mrt 2021
Gratis; Slapen kun je leren

Na dit webinar heb je praktische handvatten om zelf je slaapgedrag te verbeteren. En beter slapen betekent veelal beter presteren: meer focus, minder fouten, sneller werken, beter oplossingsgericht kunnen denken, betere besluiten kunnen nemen en creatiever zijn. 

  • Het inspiratiewebinar duurt 45 minuten.
  • Hieraan zijn geen kosten verbonden.
  • Er is geen huiswerk of voorbereiding nodig.

 Schrijf je nu in voor het inspiratiewebinar.

11 feb 2021
Gratis; Yoga

Wil jij je ontspannen voelen in je lichaam & je geest, maar weet je niet hoe? 
Gun jezelf online een relaxed moment!

  • Er wordt gebruikt gemaakt Yin yogahoudingen.
  • Tijdens deze relaxte yogasessie ligt de focus op ontspannen en vertragen.
  • Dit zorgt dit voor een diepe ontspanning van je lichaam en je geest.
  • Duur van 1 sessie is 60 minuten

Schrijf je nu in voor yoga.

26 jan 2021
Gratis; stoelyoga

Voel je ontspannen na 25 minuten stoelyoga! 
Ga relaxed in je stoel zitten en ontspan je nek, rug en schouders!

  • Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga.
  • Je voert simpele yogahoudingen uit op je stoel.
  • Je kunt deelnemen in je normale kleding.
  • Na de sessie voel je je heerlijk ontspannen en is je batterij opgeladen voor de rest van de dag!

Schrijf je nu in voor stoelyoga.

13 jan 2021
Masterclass procesdenken

Wil jij als leidinggevende procesverbetering handen en voeten geven? Een (duurzaam) draagvlak voor procesverbetering en veranderingsprocessen kunnen creëren en verbeterteams effectief kunnen begeleiden?

Schrijf je dan snel in voor de  Masterclass procesdenken.

 

12 jan 2021
Gratis; energiek thuiswerken

In dit no - nonsense inspiratiewebinar van 45 minuten krijg je inzichten en doe je ook enkele oefeningen om te ervaren hoe energie werkt. 

  • Je krijgt praktische adviezen en technieken om je energieniveau en concentratieniveau te verbeteren.
  • Je leert hoe het je met voeding, beweging en ontspanning eenvoudig energiek kunt blijven.

Schrijf je nu in voor het inspiratiewebinar.

12 jan 2021
Gratis; Rust in mijn Hoofd, hoe dan?

In dit no-nonsense inspiratiewebinar van 45 minuten krijg je inzichten en doe je ook enkele oefeningen om te ervaren hoe je rust in je hoofd kunt trainen.

  • Je krijgt praktische adviezen en technieken om gedachten en onrust in je hoofd tot rust te manen.
  • Je leert hoe mentaal herstel werkt en hoe je jouw energieniveau kunt verbeteren.

Schrijf je nu in voor het inspiratiewebinar.

Welkom bij de Saxion Academy

Een leven lang leren is uitdagend. Het zorgt voor persoonlijke ontwikkeling, groei en actuele vakkennis. Saxion vindt het belangrijk om mensen te motiveren én goed op te leiden. Dat zorgt uiteindelijk voor een professionele organisatie, waar niet alleen jij maar ook de studenten weer van profiteren. Als medewerker kun je hiervoor terecht bij de Saxion Academy, Saxion's eigen ontwikkelings- en opleidingscentrum.

Op deze website vind je ons complete trainingsaanbod onderverdeeld in de verschillende doelgroepen en thema's. Veel van de trainingen zijn ook in een maatwerkvariant beschikbaar; op het moment dat je als groep medewerkers een training wilt volgen zijn er vaak mogelijkheden om in de inhoud of de planning van de training rekening te houden met jullie wensen.